
Por que fazer terapia? O que posso esperar do processo?
Viver não é linear! Envolve experiências permeadas por trocas afetivas, escolhas, perdas, alegrias, mudanças, frustrações, vitórias, dúvidas, inseguranças, e por
Viver não é linear! Envolve experiências permeadas por trocas afetivas, escolhas, perdas, alegrias, mudanças, frustrações, vitórias, dúvidas, inseguranças, e por
Há quanto tempo, a dificuldade que você deseja transformar está na sua vida? 5, 10, 20, 40, 50 anos? Não,
A linha que separa o cuidado do controle é tênue, e nem sempre facilmente identificável nas relações. Cuidar é oferecer apoio e
A necessidade de se expressar é da natureza humana. Poder fazer isso de forma genuína, respeitando a sua real essência,
Muitas vezes, a realidade dura nos coloca em posição de resistência, de negação, e ficamos parados no mesmo lugar em
O primeiro limite que você precisa estabelecer é consigo mesmo!
“Assumir a nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil como passarmos nossas vidas fugindo dela. Abraçar nossa vulnerabilidade é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor, do pertencimento e da alegria.”
Brené Brown
“Se a pessoa se sente segura e amada, o cérebro se especializa em exploração, recreação e cooperação; se ela está apreensiva e se sente indesejada, em sentimentos de medo e abandono.”
Bessel Van Der Kolk
“Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida, mas pode alterar a narrativa dos fatos – e isso talvez seja decisivo.”
Contardo Calligaris