Transforme os padrões que te impedem de viver relações saudáveis.
Construa a segurança interna necessária para estabelecer limites, fortalecer sua autonomia e viver com mais autenticidade.
Transforme os padrões que te impedem de viver relações saudáveis.
Construa a segurança interna necessária para estabelecer limites, fortalecer sua autonomia e viver com mais autenticidade.
Terapia Online para Mulheres
Especializada em Relacionamentos e Autonomia Emocional
Você sente que gostaria de agir diferente, mas quando percebe já repetiu o mesmo padrão? Identifique se você se reconhece em algum desses desafios:
Dificuldade em encerrar ciclos e elaborar o luto de relações que chegaram ao fim,
mas que ainda ocupam um espaço doloroso no seu dia a dia.
Dificuldade em construir e sustentar relacionamentos saudáveis,
percebendo que, apesar do desejo de conexão, as relações parecem não prosperar ou seguem roteiros desgastantes.
Desejo de compreender e transformar as dinâmicas da relação atual,
buscando mais satisfação, conexão e leveza no convívio a dois.
Para quem sente que o fim de um ciclo desestabilizou outras áreas da vida, trazendo desmotivação e perda de rumo.
Se você está com dificuldade para tomar decisões ou se sente paralisada na carreira, é hora de recuperar seu eixo emocional para voltar a fazer escolhas assertivas e autênticas.
Dificuldade em tirar os planos do papel e concretizar projetos,
sentindo que o fluxo da vida trava diante das exigências da realidade prática.
Dificuldade em confiar e tendência a se comparar, buscando validação externa
para se sentir segura ou 'o suficiente' nas relações e na vida.
Para quem sente o peso da palavra 'mudança', seja pela dificuldade em dar o primeiro passo ou por ainda não conseguir sustentar
as etapas necessárias do processo para alcançar o novo.
Para mulheres na maturidade (50+) que sentem uma desconexão entre a vida que levam e os seus desejos de alma,
buscando caminhos para fluir com mais verdade e autenticidade.
Dificuldade em reconhecer e sustentar limites e se posicionar,
sentindo-se sobrecarregada, invadida ou desvalorizada nas relações de qualquer natureza.
Terapia Online para Mulheres
Especializada em Relacionamentos e Autonomia Emocional
Você sente que gostaria de agir diferente, mas quando percebe já repetiu o mesmo padrão? Identifique se você se reconhece em algum desses desafios:
Para quem quer se conhecer e entender o seu modo de funcionamento
aprendendo a lidar melhor com os ciclos naturais da vida, inerentes à experiência humana.
Para quem quer, mas não consegue engajar em um relacionamento.
Para quem já está em um relacionamento e quer compreender melhor as suas dinâmicas afetivas,
para mais satisfação e leveza na relação.
Para quem vive relações desiguais de qualquer natureza, se sente invadido ou desvalorizado,
mas tem dificuldade para comunicar limites e equilibrar a balança.
Para quem tem dificuldade em trazer a criatividade e os planos para o real,
encontrando barreiras em concretizar, e desafios com a vida prática.
Para quem está em sofrimento psíquico por conta de emoções e sentimentos perturbadores
como medos irracionais, desconfiança, ciúmes excessivos, comparação e inseguranças que atrapalham o fluxo da vida.
Para quem se arrepia só de ouvir a palavra "mudança",
seja por falta de coragem para iniciar, não saber nem por onde começar, ou porque encontra barreiras para sustentar as etapas do processo.
Para quem está chegando na maturidade dos 50+ e ainda se sente desconectado do seu verdadeiro desejo de alma,
gerando angústia, e quer encontrar caminhos possíveis para fluir na sua autenticidade.
Para quem se sente triste, desmotivado, ansioso, perdido e sem rumo na vida,
com dificuldade para reconhecer potências e fazer escolhas assertivas, e quer se compreender e se harmonizar para construir uma vida autêntica.
Clareza para escolhas maduras, sem se abandonar.
Relações autênticas começam por você.
O que esperar do meu acompanhamento terapêutico?
A forma como você se vê molda a forma como você vive. A psicoterapia te ajuda a reconstruir essa autoimagem, para que sua realidade também possa se transformar. Vamos juntas?
serviços
Como o meu método te apoia
Mais de 30 anos dedicados ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal, somados a 7 anos de prática clínica.
- Psicoterapia individual com foco no desenvolvimento e fortalecimento feminino.
- Especialista em relacionamentos.
- Psicoterapia individual para adultos
- Grupos Terapêuticos
- Especialista em relacionamentos, trauma psicológico — de desenvolvimento e de apego — e regulação emocional.
- Psicoterapia individual com foco no desenvolvimento e fortalecimento feminino.
- Especialista em relacionamentos, trauma (desenvolvimento e apego) e regulação emocional.
Formato dos Atendimentos:
- Atendo no formato presencial: consultório em Botafogo – zona sul do Rio de Janeiro, pertinho do metrô.
- Também no formato online, por chamada de vídeo pelo Google Meet ou Zoom.
Estrutura das Sessões:
- Sessões recorrentes com duração entre 50 e 60 min.
- A frequência das sessões é semanal.
O cansaço de nunca ser o suficiente
Se você vive se moldando para caber nas expectativas alheias e tolera o que machuca por medo da perda, é hora de parar. Resgate o seu valor e saiba que você não precisa se perder para ser aceita.
Relações autênticas começam em você
O caminho para vínculos saudáveis pede autonomia emocional. Ser sua prioridade permite fazer escolhas maduras e agir com clareza, alinhando suas ações à sua essência e não à sua insegurança.
Para agendar:
- Entre em contato pelo link abaixo para agendar uma avaliação inicial – uma conversa onde vamos nos conhecer, vou entender melhor a sua necessidade e o que te trouxe para a terapia, alinhar expectativas, esclarecer as possíveis dúvidas sobre o processo, e marcar o início deste passo tão importante no seu momento de vida.
Grupos Terapêuticos:
- Para Grupos Terapêuticos, assine a minha Newsletter para ser informado em primeira mão, sempre que houver grupos, palestras, cursos e workshops.
Limites que protegem sem afastar
Aprenda a se escolher sem culpa, reconhecendo, validando e respeitando as suas necessidades. Estabelecer limites claros protege sua paz e energia, permitindo que você se posicione com leveza e firmeza, sem precisar brigar ou se fechar para o mundo.
Conectar-se sem se anular
Desenvolva a segurança necessária para transitar em qualquer relação com verdade e equilíbrio. Quando você se torna seu próprio porto seguro, sua autoestima floresce e você para de aceitar menos do que merece.
Depoimentos
Veja o que minhas pacientes falam...
Conheça meu Método de Trabalho
Um acompanhamento terapêutico sistêmico com abordagem informada sobre o trauma
- Em nossas sessões, vamos construir juntas uma relação terapêutica segura, na qual você possa se sentir vista, acolhida e apoiada em seus movimentos, sempre respeitando o seu tempo.
- Iremos identificar e cuidar de padrões profundos e feridas emocionais da infância que, ainda hoje, podem influenciar a forma como você se relaciona e se expressa no mundo.
- Vamos explorar suas dinâmicas relacionais — familiares e interpessoais — a partir de uma perspectiva sistêmica e com olhar atento aos padrões transgeracionais.
- Trabalharemos para que você possa reconhecer, nomear e expressar suas emoções de forma saudável, integrando mente, corpo e emoções, e fortalecendo sua capacidade de autorregulação.
- Também vamos cultivar e fortalecer seu sistema de limites pessoais, promovendo autonomia emocional, autoconfiança e relações mais saudáveis.
- Nosso processo abrirá espaço para acessar novas possibilidades, encontrar soluções autênticas, experimentar crescimento pós-traumático e desenvolver o treino de novas habilidades, para uma vida mais leve.
Tatiana Arpini
| Psicoterapeuta
Blog
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Dúvidas Frequentes
Para quem é a terapia comigo?
Como terapeuta de relacionamentos, acompanho mulheres em diferentes momentos da vida afetiva: desde aquelas que desejam construir vínculos saudáveis até as que enfrentam o desafio de superar um término, ou precisam compreender se ainda faz sentido permanecer ou se é hora de se preparar para encerrar uma relação.
Os relacionamentos estão entre as experiências que mais transformam um ser humano e impactam profundamente todas as áreas da vida. Por isso, nosso olhar também se volta para escolhas importantes, carreira e direção de vida.
Maturidade não vem apenas com o tempo; é uma construção. Meu trabalho é voltado para mulheres que se percebem repetindo padrões e buscam construir autonomia emocional e relações mais conscientes. É para mulheres, a partir dos 35 anos, em sintonia com os desafios e transformações da segunda metade da vida, dispostas a se comprometerem com um processo terapêutico profundo, assumindo o protagonismo da própria história. Este espaço não é para quem busca fórmulas mágicas ou apenas alívio imediato de sintomas.
Você atende casais?
Não, o atendimento é exclusivamente individual. Compreendo que muitas questões de casal são, na verdade, reflexos de dinâmicas individuais estruturadas na infância. Quando cada indivíduo cuida das suas próprias lacunas e fortalece sua base, as relações tendem a fluir com mais naturalidade. A transformação do vínculo começa pela transformação de quem o compõe.
Qual a duração e frequência das sessões?
As sessões têm entre 50 e 60 minutos de duração, e a frequência é semanal
O atendimento é somente particular?
Sim, o atendimento é exclusivamente particular. Isso garante a autonomia do processo terapêutico e a personalização do cuidado, sem as limitações impostas pelos convênios.
Quais as formas de pagamento?
O pagamento é realizado via Pix ou transferência bancária.
- Sessão Inicial: É um primeiro encontro para nos conhecermos. O valor pode ser quitado integralmente no ato do agendamento ou em duas partes: 50% na reserva do horário e os 50% restantes até 24 horas antes do atendimento.
- Continuidade: Após essa sessão inicial, se fizer sentido para você, seguimos com o processo terapêutico propriamente dito. A partir desse momento, o pagamento passa a ser mensal, realizado no início de cada mês (até o dia 10), de acordo com o número de sessões previstas no período.
Nota: Para informações sobre o valor das sessões e disponibilidade, entre em contato para uma breve conversa inicial.